» » Противовирусный напиток: какая ягода повышает иммунитет

Противовирусный напиток: какая ягода повышает иммунитет

37 просмотров

В период сезонных заболеваний очень важно знать о полезных свойствах чудо-ягоды - клюквы.

Как известно, ее сок богат витамином C и полезными микроэлементами, помогающими организму бороться с болезнями. А сахар, которым частенько "компенсируют" слишком кислую ягоду, бодрит и поднимает настроение - что тоже бывает нелишним при простуде. Но на этом полезные свойства клюквы не заканчиваются. Как выяснили американские ученые, в плодах клюквы содержаться полифенолы, которые повышают иммунитет. Так, исследователи в течении 10 недель наблюдали за добровольцами, которых разделили на две группы.


Первой ежедневно давали 500 мл клюквенного сока. Второй - подкрашенную воду, плацебо. Результаты эксперимента показали, что у людей из первой группы иммунные клетки оказались активнее в 5 раз, по сравнению со второй группой. Известно, что клюква богата на витамины группы В (В1, В2, В6), С, Е, а также на бета-каротин и минералы: калий, кальций, магний, фосфор, железо и флавоноиды, которые действуют как сильные антиоксиданты.


Клюквенный сок помогает при воспалении легких, часто вызываемых вирусом гриппа. Активные ингредиенты, содержащиеся в ягоде, помогают предотвратить прилипание вируса к клеткам и, таким образом, предотвратить развитие болезни. Ранее  китайские ученые провели исследование и разобрались, при какой температуре погибает коронавирус COVID-19, а какая температура является для него наиболее благоприятной. Выяснилось, что COVID-19 лучше всего передается при температуре в пределах 5-8,7°С. При этом при повышении температуры снижается его активность.

Читайте также